Movimiento que te cuida

Fisioterapia y ejercicio terapéutico

Especialista en entrenamiento y readaptación deportiva · Las Palmas de Gran Canaria · Colegiado nº 3792

Fisioterapeuta Colegiado nº 3792
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Ejercicio terapéutico

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Entrenamiento y readaptación deportiva

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Osteoporosis

Fuerza para huesos más fuertes

El hueso responde a la carga. El entrenamiento de fuerza, bien dosificado, estimula la formación ósea y es una de las herramientas más eficaces para prevenir la osteoporosis y frenar su avance.

Más densidad ósea
Menor riesgo de fracturas
Mejor equilibrio y calidad de vida

Los mejores resultados se observan con trabajo de fuerza 2–3 veces por semana, con cargas moderadas o altas y mantenido durante meses.

Clases en grupo

Clases de ejercicio terapéutico y funcional

Martes y jueves
Turno 1 16:30–17:30
Turno 2 17:30–18:30
Lugar Pabellón Insular Rita Hernández (Telde)
Sala Polivalente
Sobre mí

Alejandro Martín

Colegiado nº 3792 Fisioterapeuta Entrenamiento y readaptación deportiva
[TEXTO DE ALEJANDRO] Texto breve en primera persona: quién eres, cómo trabajas y qué puede esperar quien venga a consulta.
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Clases de ejercicio terapéutico y funcional, martes y jueves. Turno 1: 16:30 a 17:30. Turno 2: 17:30 a 18:30. Pabellón Insular Rita Hernández (Telde), Sala Polivalente. Más información: teléfono 697 868 744, Instagram @amg_fisiogym.
Sorteo de un bono de 5 sesiones de tratamiento gratuito. Requisitos: seguir la cuenta de Instagram @amg_fisiogym, nombrar a 2 amigos en comentarios y subir el post a tu historia etiquetando a @amg_fisiogym. Fecha del sorteo: 11 de octubre de 2026 a las 12:00.